持久力アップトレーニング 10月30日・11月6･13日(土) ひたちなか校

１０月３０日（土）・１１月６・１３日（土）　持久力アップトレーニングを開催しました。

各小学校で行われる持久走大会(マラソン大会)にに向けての

持久力アップトレーニングを行いました！

ウォーミングアップ→タイム測定→フォーム、呼吸法の確認→インターバル走

　　　　　　　　　　次回予定１１月20日(土)　13時：ひたちなか校

一般の方の参加も可能ですのでご連絡ください。

一般社団法人パシオアスレチッククラブ

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