持久力アップトレーニング 10月30日・11月6･13･20･27日(土) ひたちなか校

１０月３０日（土）・１１月６・１３・２０・２７日（土）　持久力アップトレーニングを開催しました。

各小学校で行われる持久走大会(マラソン大会)にに向けての

持久力アップトレーニングを行いました！

ウォーミングアップ→タイム測定→フォーム、呼吸法の確認→インターバル走

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