長距離走トレーニングpart4

2019年10月26日(土)

★長距離走トレーニングpart4★

今回は小学生を対象とした第4回長距離走トレーニングを開催!! 各小学校で行われる持久走大会(マラソン大会)にに向けてのトレーニングを行いました！

ウォーミングアップ→タイム測定→体幹トレーニング→インターバル走

本番で少しでも良いタイムが出せるように次回も頑張りましょう(｀・∀・´)

参加していただいた子ども達ありがとうございました！ またのご参加お待ちしております！

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