長距離走トレーニングpart5

November 4, 2019

2019年11月2日(土)
★長距離走トレーニングpart5★

 

 

今回も小学生を対象とした第5回長距離走トレーニングを開催!!
各小学校で行われる持久走大会(マラソン大会)にに向けてのトレーニングを行いました!

 

ウォーミングアップ→タイム測定→体幹トレーニング→インターバル走

本番で少しでも良いタイムが出せるように次回も頑張りましょう(`・∀・´)

参加していただいた子ども達ありがとうございました!

 

 

 

 

次回は最終回!!

11月16日(土)開催予定です!!

 

 

 

またのご参加お待ちしております!

 

 

 

 

 

 



 

 

一般社団法人パシオアスレチッククラブ
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