10/31(土)長距離走トレーニング

2020年10月31日(土)

長距離走トレーニング

今回は小学生を対象とした長距離走トレーニングを開催!!

各小学校で行われる持久走大会(マラソン大会)にに向けてのトレーニングを行いました!


ウォーミングアップ→タイム測定→体幹トレーニング→インターバル走


参加していただいた子ども達ありがとうございました!









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